Le creme anti-invecchiamento? Funziona meglio l’avocado

Cibo e salute

Dopo le abbuffate del 24 e del 25 dicembre è tempo di rimettersi in forma: la terza e ultima ricetta dello chef Riccardo Quadri - VIDEO

 Le creme anti-invecchiamento? Funziona meglio l’avocado

Le creme anti-invecchiamento? Funziona meglio l’avocado

Stanchi di sperimentare nuove creme o sieri antietà? Forse sarebbe il caso di prestare più attenzione all’alimentazione, soprattutto dopo le abbuffate natalizie. Non a caso, il filosofo Ludwig Feuerbach sentenziò: «L’uomo è ciò che mangia».

Spesso badiamo più all’apparenza che alla sostanza e non ci rendiamo conto quanto il cibo possa essere fonte di benessere. Mangiare non significa saziarsi, bensì nutrirsi. E come farlo nel modo giusto? Indubbiamente seguendo uno stile di vita sano e equilibrato. Perciò è consigliato non far mancare l’avocado nella nostra dieta: il frutto è riconosciuto come super food per le sue infinite proprietà ed è considerato anche un cibo anti-invecchiamento. Contiene infatti acido folico, fondamentale per prevenire il diabete e alcune patologie cardiache come ad...

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