Lavori sulle ripetute per la velocità L’allenamento Per abbassare i tempi è necessario sottoporre il fisico a degli sforzi più intensi, affinché venga potenziata la velocità alla soglia anaerobica.
Sport e benessere Condizione fisica:la resistenza Continuiamo la nostra rubrica con i consigli - sportivi - per migliorare la nostra qualità di vita.
