Gabrielle Fellus in Ticino: «Il rispetto non si predica, si allena»

Il rispetto e l’autostima non sono un dono ma una pratica che ha bisogno di un training quasi quotidiano. Di questo ne è convinta Gabrielle Fellus, unica donna in Italia ad avere conseguito il livello Expert del sistema di difesa del Krav Maga e che ieri sera ha presentato il suo libro edito da Sonzogno- Feltrinelli La Palestra dell’Autostima. Una serata che porta la firma della event planner Nicoletta Gianni e che si è svolta all’insegna dell’empowerment e della crescita personale. La scrittrice ha affrontato temi molto attuali come il diritto alla difesa, la lotta al bullismo, la prevenzione dalle aggressioni e la riconquista della fiducia in sé stessi attraverso 7 step pratici, veloci, adatti a tutte le età e corporature. Il metodo Fellus , frutto di anni di esperienza e nato anche grazie alle numerose collaborazioni con le strutture ospedaliere e le aziende più prestigiose, promette una vera e propria rinascita personale. Si parte dalla riconquista dello spazio attorno a sé, all’uso della postura, della voce e dello sguardo come vere e proprie armi fino ad un allenamento con esercizi mirati e che possono essere fatti anche a casa. dopo essersi muniti di specchio e cuscino. «Non si tratta di rispondere alla violenza con la violenza - spiega Gabrielle - ma di usare alcune semplici tecniche di difesa ed eventualmente darsi alla fuga e mettersi in salvo».

Fondamentale il riconoscimento della scatola nera che ognuno di noi possiede dentro di sé. «Questa racchiude tutte le esperienze negative che nel corso della nostra vita ci hanno ferito e segnato e che si sono verificate in famiglia, nel lavoro, all’interno di una relazione sentimentale. Dobbiamo trovare la forza e il coraggio di aprirla e di affrontare con grinta e coraggio tutto ciò che è contenuto in essa. Solo così potremo avere il controllo sulla paura, sulla rabbia e poter riscrivere in autonomia e libertà la propria storia personale» continua Fellus.

L’autrice ha saputo raccontarsi con grande carisma e ha risposto alle domande della relatrice Tina Bianco con naturalezza e spontaneità, proponendo dimostrazioni pratiche dei principi base di autodifesa che hanno coinvolto gli invitati in modo anche molto divertente e dinamico. La location scelta, immersa sul lago di Lugano in un contesto sofisticato ed elegante come il Boutique Hotel La Romantica, si è rivelata perfetta per accogliere il tema della serata, mente e corpo che si riconnettono e dialogano in armonia tra loro in uno scenario con vista mozzafiato.

A seguire la presentazione, un raffinato cocktail accompagnato da una selezione esclusiva di vini firmata da Paolo Basso, vincitore del titolo ‘Miglior sommelier del mondo’ nel 2013. L’evento è stato realizzato con la preziosa collaborazione di Lamborghini Lugano, Ebaf Consulting, Lux Edge e Morini Competition Arm, sponsor d’eccezione del panorama imprenditoriale ticinese.

Tina Bianco